Aktuelles

Themenabend: Beckenboden

für Frauen, am Freitag, 27. September 2019 ab 19.30 Uhr
Keine Yogastunde, sondern ein Abend mit Wissenswertem über diese gut versteckten Muskelgruppen

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Nächster 8-Wochen Einsteigerkurs

Beginn: 23. September 2019
immer Montags von 17.00 Uhr bis 18.15 Uhr
Kosten: EUR 100,00 – von den Krankenkassen bezuschusst

Yoga am Sonntag 

von 17.30 bis 19.00 Uhr
22.9. mit Tina

nächstes Yin Yoga 
am Do, 10.10. 19.45 Uhr

Yoga für Familien

am Sonntag, 29. September 2019
von 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr – bitte anmelden!
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Yoga zur Rückbildung

Neue Kurse starten ab 9. September 2019
Einstieg in laufende Kurse nach Absprache möglich!
Anmeldung telefonisch oder per E-Mail
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Ausbildungen 2019 bei Bernward Bog:

-Ausbildung zum Heilpraktiker Psychotherapie 
-Ausbildung zum Lu Jong Trainer/in (tibetisches Heilyoga)
Mehr Infos unter Gesundheitshaus Malmsheim 

Yogaraum Malmsheim

Unsere Yogalehrerinnen: Carolin, Sandra und Katharina

Der Yogaraum liegt gut erreichbar zwischen Renningen, Weil der Stadt, Rutesheim und Leonberg und bildet seit über 10 Jahren eine feste Größe im Ortskern von Malmsheim. Seit September 2016 unterrichten wir in unserer wunderschönen neu ausgebauten Scheune! Wir unterrichten klassischen Hatha Yoga nach Swami Sivananda und Kurse für besondere Zielgruppen wie  Yoga in der Schwangerschaft, Rückbildung, Yoga für Familien.

Yoga hat viele Facetten und es gibt unzählige Arten zu Üben. Wir möchten im Yogaraum Malmsheim jedem die Möglichkeit geben, seinen Weg zu finden und diesen begleiten. Ursprünglich ein Meditationssystem aus Indien, ist Yoga im Westen hauptsächlich durch das Üben der Yogastellungen (Asanas) und Atem­techniken (Pranayamas) bekannt. Diese helfen uns unseren Gedankenfluss zur Ruhe zu bringen und im Alltag besser zurecht zu kommen.
Es gibt viele verschieden Stile, einige dieser neuen Strömungen sind erst wenige Jahre alt. Was aber immer bleibt ist die Wurzel, der Grundgedanke des Yoga – es möchte Körper und Geist verbinden und uns damit wieder zu einer Ganzheit verhelfen, die uns glücklich und gesund leben lässt!

Probier’s einfach! Die Probestunde ist gratis.

Das Gefühl, nach dem Üben ganz leicht nach Hause zu gehen, etwas zu verändern… jeder kann Yoga üben und für sich mitnehmen was gut tut. Wir freuen uns darauf, es mit Euch zu teilen!